Хай, для тех кто случайно или не очень то и случайно попал на этот блог!) О чем он же будет:
Дальше я опишу принципы Raw till 4, почему особенно в Украине(наверно и других странах СНГ) так сложно их придерживаться и мой опыт за (почти) 4 месяца, расскажу про лайфхаки и т.д.
*это конечно же будет не в одном посте, я тоже не люблю читать романы на 600 страниц)))
- О системе питания Raw till 4 или сыроед до 4 (даа на русcком звучит не очень) и как я буду испытывать ее в суровых условиях зимы, отсутствия нужных ингредиентов, частичного присутствия очень дорогих нужных фруктов
- О том как не легко сначала сидеть на такой "диете", мои мысли и мотивашки
- О разных вариантах физической активности *тут я поправляю очки как профессор*, я даже назову это Как не отрастить себе апельсины на попе от постоянного сидения на 5-й точке З| у меня в планах начать тренироваться по Insanity(да, я не хило замахнулась)
- О моем похудении(очень на это надеюсь) ибо я это все делаю не из-за того что мне скучно :)
Кароче этот блог должен помогать таким же отчаянным пухленьким как и я, которые нашли 100500 видосиков на английском языке про таинственную систему питания Raw till 4 которая помогает похудеть, съедая 2000-3000 ккал в день! Юху, давай те же приступим!)
Дальше я опишу принципы Raw till 4, почему особенно в Украине(наверно и других странах СНГ) так сложно их придерживаться и мой опыт за (почти) 4 месяца, расскажу про лайфхаки и т.д.
*это конечно же будет не в одном посте, я тоже не люблю читать романы на 600 страниц)))
